Ingrédients : Lavandula angustifolia
Grâce aux hydrolats, c'est un véritable jardin aromatique qui entre en cuisine pour donner aux recettes un parfum inoubliable ! Essayez donc cet hydrolat dans les préparations sucrées et salées : entremets, clafoutis, pâté végétal, potées de légumes... Il se mari particulièrement bien avec les courgettes, les aubergines, la butternut, la rhubarbe, le fenouil, les figues et les fraises. À titre indicatif, il faut environ 1 à 2 cuillères à soupe d'hydrolat pour 0,5L de préparation.
La lavande est une plante connue pour ses nombreuses vertus : hypotenseur, anti-inflammatoire, anti-infectieuse, cicatrisante, apaisante et calmante. Idéal pour les peaux mixtes ou grasses, on utilise traditionnellement l'hydrolat de lavande pour calmer les piqûres d'insectes, pour démaquiller les peaux grasses, en cas de coups de soleil ou de fatigue musculaire. Très utile pour éloigner les poux et les puces, il s’utilise aussi dans la lessive.
Ces indications sont tirées d'ouvrages de référence en phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
Sources :
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Eaux florales et hydrolats de Claire Montésinos aux Éditions Le Souffle d'Or
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Guide des eaux florales et hydrolats de J. Ruiz & C. Drezet aux Éditions Lucien Souny
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Usages de quelques eaux florales et lotions de M. Causse, W. Gerbranda & C. Nugier aux Éditions La Pensée Sauvage
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Cuisiner aux hydrolats de Valérie Cupillard aux Éditions La Plage
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300 plantes médicinales de France et d'ailleurs de C. Luu & A. Fournier aux Éditions Terre Vivante
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Guide des plantes médicinales du Docteur Pamplona-Roger aux Éditions Vie et Santé
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Les plantes sauvages : connaître, cueillir et utiliser de Thierry Thévenin aux Éditions Lucien Souny
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Le livre des bonnes herbes de Pierre Lieutaghi aux Éditions Actes Sud
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Sauvages & médicinales de Marie-Claude Paume aux Éditions Edisud
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Grand manuel de phytothérapie du Docteur Eric Lorrain aux Éditions Dunod
Afin d'en savoir plus sur les problématiques réglementaires liées à notre profession, vous pouvez lire ce document édité par la Confédération Paysanne.
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